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Una guida di cucina per sbollentare le prugne

Se stai cercando un nuovo modo di gustare le prugne fresche, sbollentarle è un'ottima opzione da considerare. Lo sbollentamento è una tecnica di cottura semplice che prevede la bollitura breve della frutta prima di immergerla in un bagno di acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura. Questo metodo aiuta a rimuovere la buccia dalle prugne, rendendole più facili da mangiare e aggiungendo una consistenza unica al tuo piatto. Che tu voglia utilizzare le prugne sbollentate in un dessert, in un'insalata o come guarnizione, questa guida alla cucina ti guiderà attraverso i passaggi che devi conoscere per ottenere ogni volta delle prugne sbollentate perfette. Quindi prendi delle prugne, una pentola d'acqua e iniziamo questa deliziosa avventura culinaria!

Suggerimenti per sbollentare le prugne

Scegliere le prugne giuste

Prima di iniziare a sbollentare le prugne, è importante scegliere il tipo giusto di prugne. Non tutte le prugne sono uguali e alcune funzioneranno meglio di altre per sbollentarle. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a scegliere le prugne migliori per questo metodo di cottura:

1. Cerca prugne mature:

Le prugne mature sono le migliori da sbollentare perché saranno più facili da sbucciare e avranno un sapore più dolce. Cerca prugne morbide al tatto e dal colore scuro e intenso.

2. Scegli le prugne con la buccia liscia:

Le prugne con la buccia liscia saranno più facili da sbucciare rispetto a quelle con la buccia ruvida. Cerca prugne prive di ammaccature, imperfezioni o scolorimento.

3. Considera la varietà:

Diverse varietà di prugne avranno sapori e consistenze diversi. Alcune varietà sono migliori da mangiare crude, mentre altre sono migliori da cucinare. Per sbollentare è meglio scegliere prugne sode e dal sapore dolce e succoso.

Preparare le Prugne

Una volta scelte le prugne giuste, è il momento di prepararle per la sbollentatura. Ecco i passaggi da seguire:

1. Lavare le prugne: sciacquare le prugne sotto l'acqua corrente fredda per rimuovere eventuali residui di sporco o detriti. Asciugateli tamponandoli con un asciugamano pulito.

2. Taglia una "X" sul fondo di ciascuna prugna:** Usa un coltello affilato per creare una piccola "X" sul fondo di ciascuna prugna. Ciò contribuirà a sciogliere la pelle e a facilitare la sbucciatura.

3. Fai bollire una pentola d'acqua: riempi una pentola grande con acqua e portala a ebollizione a fuoco alto.

4. Preparare un bagno di acqua ghiacciata: mentre l'acqua bolle, riempire una grande ciotola con acqua ghiacciata. Questo servirà per fermare il processo di cottura una volta sbollentate le prugne.

5. Sbollentare le prugne: una volta che l'acqua bolle, aggiungere con attenzione le prugne nella pentola. Lasciali cuocere per circa 30 secondi, o fino a quando la pelle inizia a staccarsi dalla carne. Usa una schiumarola per rimuovere le prugne dall'acqua bollente e tuffale immediatamente nel bagno di acqua ghiacciata. Lasciarli riposare nell'acqua ghiacciata per circa 1-2 minuti.

6. Sbucciare le prugne: dopo che le prugne sono rimaste nell'acqua ghiacciata per alcuni minuti, toglierle dalla vasca e usare le dita o uno spelucchino per staccare la buccia. La buccia dovrebbe staccarsi facilmente, ma se così non fosse, puoi rimettere le prugne nell'acqua bollente per qualche altro secondo e poi di nuovo nel bagno di acqua ghiacciata.

Usando le prugne sbollentate

Ora che sai come sbollentare le prugne, ti starai chiedendo come utilizzarle in cucina. Ecco alcune idee per iniziare:

1. Composta di prugne: sbollentare alcune prugne e poi tagliarle a pezzetti. Aggiungeteli in una pentola con un po' di zucchero, succo di limone e acqua. Cuocere a fuoco medio finché il composto non si sarà addensato e le prugne saranno morbide. Servire la composta su gelato, pancake o waffle.

2. Insalata di prugne: sbollentare alcune prugne e poi tagliarle a spicchi sottili. Conditeli con un po' di rucola, formaggio di capra e una vinaigrette per un'insalata deliziosa e rinfrescante.

3. Guarnizione di prugne: sbollentare alcune prugne e poi tagliarle a spicchi sottili. Usateli come guarnizione per cocktail, torte o altri dessert.

4. Marmellata di prugne: sbollentare alcune prugne e poi tagliarle a pezzetti. Aggiungeteli in una pentola con un po' di zucchero e acqua. Cuocere a fuoco medio fino a quando il composto si sarà addensato e le prugne si saranno disfatte. Servire la marmellata su pane tostato, focaccine o biscotti.

Ultima cosa

Sbollentare le prugne è un modo semplice e facile per aggiungere una consistenza e un sapore unici alla tua cucina. Che tu voglia utilizzare le prugne sbollentate in un dessert, in un'insalata o come guarnizione, questa guida di cucina ti ha fornito tutti i suggerimenti e i trucchi di cui hai bisogno per ottenere ogni volta delle prugne sbollentate perfette. Ricordatevi di scegliere le prugne mature e dalla buccia liscia e di seguire i passaggi per prepararle e sbollentarle. E non aver paura di essere creativo nell'uso delle prugne sbollentate in cucina: le possibilità sono infinite!

Idee per pasti sbollentati Prugne
Torta alla crema di prugne

Il Plum Custard Kuchen è una ricetta latto-ovo-vegetariana per 8 porzioni. Questo dessert ha 291 calorie , 3 g di proteine e 18 g di grassi a porzione. Per 0,54 € a porzione , questa ricetta copre il 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Poche persone hanno provato questa ricetta, e 28 direbbero che è stata perfetta. Un mix di zucchero, burro, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti . Nel complesso, questa ricetta ha un punteggio migliorabile di 0% . Prova la torta di prugne alle mandorle con crème fraîche , la torta di prugne con zucchero blu e la torta di prugne fresche per ricette simili.

Dessert di frutta e miele

Il dessert alla frutta e miele richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questo dessert ha 45 calorie , 1 g di proteine e 0 g di grassi a porzione. Per 37 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai miele, nettarine, prugne e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Ti è offerta da Allrecipes. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto-ovo-vegetariana . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 31% . Questo punteggio è piuttosto basso. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Frozen Fruit Dessert , Fruit Terrine Dessert e Fruit Falooda - Come preparare la frutta mista - Varietà di Falooda .

Marmellata di cardamomo e prugne susine

La confettura di prugne e cardamomo è un condimento senza glutine e latto-ovo-vegetariano . Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 1 g di grassi e un totale di 351 calorie . Per 1,04 dollari a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è per 12 persone. 19 persone l'hanno provata e apprezzata. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 7 ore e 30 minuti . Vai al supermercato e prendi burro, baccelli di cardamomo, prugne damascene e altro ancora per prepararla oggi stesso. È offerta da Allrecipes. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha un punteggio "cucchiaio" dello 0% , che è migliorabile. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Brie con chutney di clementine al profumo di cardamomo , Gelato alla banana e cardamomo senza uova e Cheesecake al cioccolato e cardamomo senza uova .

Torta di prugne con glassa

La torta di prugne con glassa potrebbe essere proprio il dessert che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 5 g di proteine , 14 g di grassi e un totale di 264 calorie . Per 46 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 6% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 16 persone. È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto-ovo-vegetariana . 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai a portata di mano bicarbonato di sodio, estratto di vaniglia, noci e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora . Ti è offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio al cucchiaio del 26% . Questo punteggio non è così sorprendente. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come la casseruola di manzo e prugne , il pane per la colazione con prugne e la torta di mele con glassa al caramello e zucchero di canna .

Tiramisù allo zabaione al cioccolato

Il tiramisù al cioccolato e zabaione è un dessert mediterraneo. Questa ricetta serve 6 persone. Per 1,46 dollari a porzione , questa ricetta copre il 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine , 41 g di grassi e un totale di 760 calorie . Questa ricetta di Foodnetwork richiede mascarpone, tuorli d'uovo, zucchero e vino Marsala. 31 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio dello 0% , che è migliorabile. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Asparagi con zabaione al pepe nero e pecorino , Zabaione con prugne arrostite e Budino di pane al tiramisù .

Torta di prugne

La torta di prugne potrebbe essere proprio il dessert che stai cercando. Stai attento alla linea? Questa ricetta latto-ovo-vegetariana contiene 241 calorie , 3 g di proteine e 7 g di grassi a porzione. Per 0,62 € a porzione , questa ricetta copre il 5% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 10 persone. Questa ricetta di Allrecipes richiede lievito in polvere, farina, sale e burro. Una persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti . Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un punteggio al cucchiaio non proprio eccezionale del 26% . Ricette simili includono la torta di prugne alle mandorle con crème fraîche , la torta di prugne con zucchero blu e la torta di prugne fresca .

Torta di prugne

La torta di prugne richiede circa 55 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta vegetariana latto-ovo è per 16 persone e costa 45 centesimi a porzione . Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 14 g di grassi e un totale di 277 calorie . Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e 1 direi che ha fatto centro. Se hai prugne, farina, latticello e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Ti è stata offerta da Taste of Home. Funziona bene come dessert. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio piuttosto basso del 26% . Beef and Prune Casserole , Prune Breakfast Bread e 7-Up Cake...A Dreamy Vintage Cake Made Skinny sono molto simili a questa ricetta.

Budino di prugne II

Plum Pudding II potrebbe essere una buona ricetta per ampliare il tuo repertorio di dessert. Una porzione di questo piatto contiene circa 5 g di proteine , 9 g di grassi e un totale di 404 calorie . Questa ricetta serve 6 persone. Per 0,85 € a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Un mix di farina autolievitante, uvetta, latte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. È offerta da Allrecipes. È un'ottima opzione se segui una dieta latto-ovo-vegetariana . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 20 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 26% , il che è piuttosto basso. Ricette simili includono Plum Cake alle mandorle con Crème Fraîche , Plum Cake allo zucchero blu e Plum Cake fresco .

Confettura di prugne

Plum Jam potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine e latto-ovo-vegetariana che stavi cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 0 g di proteine , 0 g di grassi e un totale di 79 calorie . Questa ricetta serve 80 persone e costa 11 centesimi a porzione. Funziona bene come condimento economico. 219 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Una miscela di zucchero, pectina di frutta in polvere, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Ti è offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 50 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular dello 0% . Questo punteggio è molto basso (ma comunque risolvibile). Ricette simili includono Almond Plum Cake with Creme Fraiche , Blue Sugar Plum Cake e Fresh Plum Cake .

Frutta cotta per le feste

La frutta cotta per le feste è una ricetta senza glutine e latto-ovo-vegetariana per 4 porzioni. Per 1,27 dollari a porzione , questa ricetta copre l'11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 4 g di grassi e un totale di 317 calorie . Solo poche persone hanno preparato questa ricetta, ma direi che è stata perfetta. È perfetta come antipasto. Andate al supermercato e prendete succo di limone, prugne, banane e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . È offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 41% . Questo punteggio è buono. Se vi è piaciuta questa ricetta, date un'occhiata a queste ricette simili: Polpette in umido alla cinese , Dessert di mele cotogne in umido da leccarsi i baffi e Coda di bue in umido al vino rosso .

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