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I nostri metodi ben selezionati per sbollentare la frutta

Dalle pesche alle prugne, il sito offre un ottimo modo per combinare i meravigliosi sapori della frutta con una sana tecnica di cottura. Quindi, esplora il nostro eccellente sito e scegli una ricetta di frutta adatta a te e inizia a cucinare! Con un po' di guida rimarrai sorpreso di quanto possano essere fantastici questi piatti! Divertiti a cucinare la frutta in questo modo sano!

Vantaggi della sbollentatura della frutta

Sbollentare la frutta ha diversi vantaggi. In primo luogo, aiuta a rimuovere facilmente la buccia del frutto. Sbollentare è un modo efficace per rimuovere la buccia di frutta come pesche, prugne e pomodori. La buccia di questi frutti può essere dura e può essere difficile rimuoverla senza danneggiare il frutto. Sbollentare rende molto più facile staccare la pelle senza perdere la polpa.

In secondo luogo, la sbollentatura aiuta a preservare il colore del frutto. Frutti come pesche, albicocche e nettarine tendono a ossidarsi rapidamente quando sono esposti all'aria. Ciò può farli diventare marroni e perdere il loro colore vibrante. La sbollentatura aiuta a rallentare il processo di ossidazione, che aiuta a preservare il colore del frutto.

Infine, la sbollentatura aiuta ad esaltare il sapore e la consistenza del frutto. Sbollentare può aiutare ad ammorbidire leggermente il frutto, rendendolo più tenero e succoso. Può anche aiutare a far risaltare la naturale dolcezza del frutto, rendendolo più saporito.

Metodi per sbollentare la frutta

Esistono diversi metodi per sbollentare la frutta, a seconda del tipo di frutta che stai utilizzando e delle tue preferenze personali. Ecco alcuni metodi ben selezionati per sbollentare la frutta:

Metodo 1: acqua bollente

Questo è il metodo più comune per sbollentare la frutta. Ecco come farlo:

1. Riempi una pentola capiente con acqua e portala a ebollizione.

2. Preparare una ciotola di acqua ghiacciata.

3. Aggiungere la frutta all'acqua bollente e cuocere da 30 secondi a 2 minuti, a seconda del tipo di frutta.

4. Usa una schiumarola per rimuovere la frutta dall'acqua bollente e trasferiscila immediatamente nell'acqua ghiacciata.

5. Lascia riposare la frutta nell'acqua ghiacciata per almeno 1 minuto, quindi rimuovila e asciugala.

Questo metodo funziona bene per frutta come pesche, prugne e pomodori.

Metodo 2: microonde

Questo metodo è semplice e veloce, ma potrebbe non funzionare altrettanto bene con i frutti più grandi. Ecco come farlo:

1. Metti la frutta in un piatto adatto al microonde e aggiungi una piccola quantità di acqua.

2. Coprire la pirofila con pellicola trasparente e mettere nel microonde a potenza massima per 1-2 minuti, a seconda del tipo di frutta.

3. Togliere il piatto dal microonde e rimuovere con attenzione la pellicola trasparente.

4. Usa una schiumarola per rimuovere la frutta dal piatto e trasferiscila immediatamente nell'acqua ghiacciata.

5. Lascia riposare la frutta nell'acqua ghiacciata per almeno 1 minuto, quindi rimuovila e asciugala.

Questo metodo funziona bene per i frutti più piccoli come bacche e uva.

Metodo 3: vapore

Questo metodo è delicato e può aiutare a preservare il sapore e la consistenza del frutto. Ecco come farlo:

1. Porta a ebollizione una pentola d'acqua e posiziona un cestello per la cottura a vapore sopra la pentola.

2. Aggiungi la frutta nel cestello per la cottura a vapore e copri la pentola con un coperchio.

3. Cuocere a vapore la frutta per 2-5 minuti, a seconda del tipo di frutta.

4. Usa una schiumarola per rimuovere la frutta dal cestello per la cottura a vapore e trasferiscila immediatamente nell'acqua ghiacciata.

5. Lascia riposare la frutta nell'acqua ghiacciata per almeno 1 minuto, quindi rimuovila e asciugala.

Questo metodo funziona bene per frutta come mele, pere e pesche.

Ultima cosa

Sbollentare è un ottimo modo per preparare la frutta da cucinare o mangiare. Aiuta a rimuovere facilmente la buccia, a preservare il colore e ad esaltare il sapore e la consistenza del frutto. Esistono diversi metodi per sbollentare la frutta, quindi scegli quello più adatto a te e goditi i benefici di questa sana tecnica di cottura!

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Idee per pasti sbollentati Frutta

Torta di panna montata

La ricetta Whipped Cream Pound Cake può essere preparata in circa 1 ora e 35 minuti . Per $ 1,34 a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 338 calorie , 4 g di proteine e 13 g di grassi . Questa ricetta serve 24 persone. Solo poche persone hanno apprezzato questo dessert. Se hai a portata di mano estratto di limone, frutta, farina e qualche altro ingrediente, puoi prepararlo. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto-ovo-vegetariana . Ti è offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 26% , che non è poi così eccezionale. Blueberry Crumble Tart con crema di formaggio montata , Flourless Chocolate Cake con crema chai montata e Strawberry Custard Mary Ann Cake con panna montata sono molto simili a questa ricetta.

Insalata di pollo alla griglia e verdure miste

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine e senza latticini ? L'insalata di pollo alla griglia e verdure miste potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 4 porzioni con 461 calorie , 52 g di proteine e 20 g di grassi ciascuna. Per $ 3,93 a porzione , questa ricetta copre il 34% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Il 4 luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai a portata di mano bocconcini di ananas, condimento per insalata con olio e aceto, pomodori e qualche altro ingrediente, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 77% , il che è buono. Insalata di farro verde misto e fichi freschi , mini torta di frutta mista e enchilada vegetariana di fagioli misti sono molto simili a questa ricetta.

Macedonia di frutta con yogurt alla vaniglia

Hai bisogno di un antipasto senza glutine, latto-ovo-vegetariano e primordiale ? L'insalata di frutta con yogurt alla vaniglia potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 129 calorie , 5 g di proteine e 1 g di grassi . Questa ricetta serve 12 persone. Per $ 1,06 a porzione , questa ricetta copre il 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 2 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Un mix di pesca, yogurt alla vaniglia, kiwi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è offerta da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di 65% al cucchiaio . Questo punteggio è buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di frutta verde con salsa allo yogurt all'arancia , Mousse allo yogurt alla vaniglia con marshmallow alla fragola e Pesca Melba grigliata con yogurt gelato alla vaniglia .

Confettura di prugne

Plum Jam potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine e latto-ovo-vegetariana che stavi cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 0 g di proteine , 0 g di grassi e un totale di 79 calorie . Questa ricetta serve 80 persone e costa 11 centesimi a porzione. Funziona bene come condimento economico. 219 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Una miscela di zucchero, pectina di frutta in polvere, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Ti è offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 50 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular dello 0% . Questo punteggio è molto basso (ma comunque risolvibile). Ricette simili includono Almond Plum Cake with Creme Fraiche , Blue Sugar Plum Cake e Fresh Plum Cake .

Medaglioni di maiale alle erbe

Non si possono mai avere troppe ricette per i piatti principali, quindi prova i medaglioni di maiale alle erbe. Questa ricetta produce 6 porzioni con 182 calorie , 24 g di proteine e 8 g di grassi ciascuna. Per $ 1,08 a porzione , questa ricetta copre il 16% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 6 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai burro, pepe, paprika e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Ti è offerta da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine e primordiale . Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio al cucchiaio del 61% . Ricette simili sono medaglioni di maiale in stile cubano , medaglioni di pollo e insalata di frutta e medaglioni di polenta e prosciutto al forno - medaglioni di polenta al forno con prosciutto .

Coppe di frutta al miele

Le Honey Fruit Cups potrebbero essere una buona ricetta per ampliare il tuo repertorio di contorni. Per $ 2,39 a porzione , questa ricetta copre il 5% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione contiene 175 calorie , 1 g di proteine e 0 g di grassi . Questa ricetta piace a 1 buongustai e cuochi. Se hai a portata di mano estratto di mandorle, frutta tagliata, yogurt al limone e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto-ovo-vegetariana . Ti è offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 41% . Questo punteggio è piuttosto buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Fruit Falooda - Come preparare la frutta mista - Varietà di Falooda , Classica insalata di frutta con miele e limone e Coppe di gamberi con crema di brie Alouette .

Dolcetto per i denti con mela e frutta sana di Halloween

Halloween Healthy Fruit Apple Teeth Treat potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto-ovo vegetariana che stavi cercando. Questa ricetta serve 10 persone. Per 24 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'1% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 0 g di proteine , 0 g di grassi e un totale di 38 calorie . Ti è offerto da Allrecipes. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Sarà un successo al tuo evento di Halloween . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Con un punteggio di cucchiaio dello 0% , questo piatto è migliorabile. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come St. Patricks Day Crispy Treat , Fruit Falooda - Come preparare la frutta mista - Varietà di Falooda e Barrette di cereali di Halloween .

Insalata di riso alla frutta

L'insalata di riso alla frutta è un piatto principale senza glutine e senza latticini . Questa ricetta produce 6 porzioni con 552 calorie , 21 g di proteine e 32 g di grassi ciascuna. Per 99 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 14% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Vai al negozio e prendi la salsa ranch per insalata, le mandorle a scaglie, il sale e qualche altra cosa per prepararla oggi. Ti è offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Con un punteggio al cucchiaio del 52% , questo piatto è piuttosto buono. Insalata di pollo al curry alla frutta , insalata di pesche, prosciutto e feta con condimento all'olio d'oliva alla frutta e parfait allo yogurt alla frutta sono molto simili a questa ricetta.

Granita di frutta tropicale

Tropical Fruit Slush richiede circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Per 71 centesimi a porzione , ottieni un dessert per 14 persone. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana ha 239 calorie , 2 g di proteine e 0 g di grassi a porzione. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e 1 direbbe che ha fatto centro. Ti è offerta da Taste of Home. Se hai ciliegie al maraschino, acqua, succo di limone e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 50% . Questo punteggio è piuttosto buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Fruit Falooda - Come preparare la frutta mista - Varietà di Falooda , Marshmallow tropicali tostati e FRULLATO VERDE DI BANANE TROPICALI .

Insalata di pasta alla frutta

L'insalata di pasta alla frutta richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 259 calorie , 5 g di proteine e 10 g di grassi . Per 64 centesimi a porzione , ottieni un antipasto che serve 14 persone. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Ti è stata offerta da Taste of Home. Un mix di succo di limone, ciliegie al maraschino, pezzi di ananas e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di cucchiaio del 27% . Questo punteggio non è così super. Ricette simili sono Insalata di pollo al curry alla frutta , Insalata di pesche, prosciutto e feta con condimento all'olio d'oliva alla frutta e Parfait allo yogurt alla frutta .

Video per preparare diversi piatti in stile Frutta sbollentati

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