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I nostri metodi ben selezionati per sbollentare la frutta

Dalle pesche alle prugne, il sito offre un ottimo modo per combinare i meravigliosi sapori della frutta con una sana tecnica di cottura. Quindi, esplora il nostro eccellente sito e scegli una ricetta di frutta adatta a te e inizia a cucinare! Con un po' di guida rimarrai sorpreso di quanto possano essere fantastici questi piatti! Divertiti a cucinare la frutta in questo modo sano!

Vantaggi della sbollentatura della frutta

Sbollentare la frutta ha diversi vantaggi. In primo luogo, aiuta a rimuovere facilmente la buccia del frutto. Sbollentare è un modo efficace per rimuovere la buccia di frutta come pesche, prugne e pomodori. La buccia di questi frutti può essere dura e può essere difficile rimuoverla senza danneggiare il frutto. Sbollentare rende molto più facile staccare la pelle senza perdere la polpa.

In secondo luogo, la sbollentatura aiuta a preservare il colore del frutto. Frutti come pesche, albicocche e nettarine tendono a ossidarsi rapidamente quando sono esposti all'aria. Ciò può farli diventare marroni e perdere il loro colore vibrante. La sbollentatura aiuta a rallentare il processo di ossidazione, che aiuta a preservare il colore del frutto.

Infine, la sbollentatura aiuta ad esaltare il sapore e la consistenza del frutto. Sbollentare può aiutare ad ammorbidire leggermente il frutto, rendendolo più tenero e succoso. Può anche aiutare a far risaltare la naturale dolcezza del frutto, rendendolo più saporito.

Metodi per sbollentare la frutta

Esistono diversi metodi per sbollentare la frutta, a seconda del tipo di frutta che stai utilizzando e delle tue preferenze personali. Ecco alcuni metodi ben selezionati per sbollentare la frutta:

Metodo 1: acqua bollente

Questo è il metodo più comune per sbollentare la frutta. Ecco come farlo:

1. Riempi una pentola capiente con acqua e portala a ebollizione.

2. Preparare una ciotola di acqua ghiacciata.

3. Aggiungere la frutta all'acqua bollente e cuocere da 30 secondi a 2 minuti, a seconda del tipo di frutta.

4. Usa una schiumarola per rimuovere la frutta dall'acqua bollente e trasferiscila immediatamente nell'acqua ghiacciata.

5. Lascia riposare la frutta nell'acqua ghiacciata per almeno 1 minuto, quindi rimuovila e asciugala.

Questo metodo funziona bene per frutta come pesche, prugne e pomodori.

Metodo 2: microonde

Questo metodo è semplice e veloce, ma potrebbe non funzionare altrettanto bene con i frutti più grandi. Ecco come farlo:

1. Metti la frutta in un piatto adatto al microonde e aggiungi una piccola quantità di acqua.

2. Coprire la pirofila con pellicola trasparente e mettere nel microonde a potenza massima per 1-2 minuti, a seconda del tipo di frutta.

3. Togliere il piatto dal microonde e rimuovere con attenzione la pellicola trasparente.

4. Usa una schiumarola per rimuovere la frutta dal piatto e trasferiscila immediatamente nell'acqua ghiacciata.

5. Lascia riposare la frutta nell'acqua ghiacciata per almeno 1 minuto, quindi rimuovila e asciugala.

Questo metodo funziona bene per i frutti più piccoli come bacche e uva.

Metodo 3: vapore

Questo metodo è delicato e può aiutare a preservare il sapore e la consistenza del frutto. Ecco come farlo:

1. Porta a ebollizione una pentola d'acqua e posiziona un cestello per la cottura a vapore sopra la pentola.

2. Aggiungi la frutta nel cestello per la cottura a vapore e copri la pentola con un coperchio.

3. Cuocere a vapore la frutta per 2-5 minuti, a seconda del tipo di frutta.

4. Usa una schiumarola per rimuovere la frutta dal cestello per la cottura a vapore e trasferiscila immediatamente nell'acqua ghiacciata.

5. Lascia riposare la frutta nell'acqua ghiacciata per almeno 1 minuto, quindi rimuovila e asciugala.

Questo metodo funziona bene per frutta come mele, pere e pesche.

Ultima cosa

Sbollentare è un ottimo modo per preparare la frutta da cucinare o mangiare. Aiuta a rimuovere facilmente la buccia, a preservare il colore e ad esaltare il sapore e la consistenza del frutto. Esistono diversi metodi per sbollentare la frutta, quindi scegli quello più adatto a te e goditi i benefici di questa sana tecnica di cottura!

Idee per pasti sbollentati Frutta
Salsa di fragole e frutta

La salsa alla fragola potrebbe essere una buona ricetta per arricchire il tuo ricettario di antipasti. Questa ricetta è per 6 persone e costa 1,48 dollari a porzione. Una porzione contiene 206 calorie , 3 g di proteine e 13 g di grassi . Un mix di formaggio cremoso alla fragola montato in cartone, latte, scorza di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. È un'ottima opzione se segui una dieta senza glutine, latto-ovo-vegetariana e primordiale . Sarà un successo al tuo evento del Super Bowl . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . È offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio piuttosto basso del 28% . Falooda alla frutta - Come preparare la frutta mista - Varietà di Falooda , Mini ciambelle al forno con fragole fresche e glassa alla fragola e lime e Torta di fragole con... Le mini PopTarts alle fragole sono molto simili a questa ricetta.

Tè freddo alla frutta

Il Fruity Iced Tean è una bevanda per 16 persone. Una porzione contiene 187 calorie , 0 g di proteine e 0 g di grassi . Per 0,65 € a porzione , questa ricetta copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È un'ottima opzione se si segue una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . 12 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Questa ricetta di Taste of Home richiede succo di limone, acqua, succo d'ananas e zucchero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio dello 0% , che è molto basso (ma comunque risolvibile). Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Tè freddo al miele, zenzero e limone , Insalata di pollo al curry alla frutta e Parfait allo yogurt alla frutta .

Prosciutto al curry e macedonia di frutta

L'insalata di prosciutto al curry e frutta è un antipasto senza glutine . Una porzione contiene 468 calorie , 11 g di proteine e 30 g di grassi . Questa ricetta è per 4 persone. Per 2,78 dollari a porzione , questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Un mix di melone, noci pecan, mele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Non molte persone hanno preparato questa ricetta, e direi che ha fatto centro. È offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 52% , il che è solido. Prova Fruit Falooda - Come preparare la frutta mista - Varietà di Falooda , Insalata di pollo al curry con uva rossa e noci e Insalata di pollo al curry profumata per ricette simili.

Giardino di fiori e frutta

Se avete circa 30 minuti da trascorrere in cucina, il Fruit Flower Garden potrebbe essere una fantastica ricetta senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana da provare. Una porzione contiene 291 calorie , 6 g di proteine e 2 g di grassi . Per 3,2 dollari a porzione , questa ricetta copre il 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo contorno. Un mix di ribes, bastoncini di pretzel, fragole e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con un punteggio al cucchiaio del 61% , questo piatto è solido. Ravioli di maiale al forno con salsa di soia e zenzero , pasta primavera al pollo - stile Flower Patch Farmgirl e Falooda alla frutta - Come preparare la frutta mista - Le varietà di Falooda sono molto simili a questa ricetta.

Muffin rossi, bianchi e blu

Non si hanno mai troppe ricette per la colazione, quindi provate i muffin rossi, bianchi e blu. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 13 g di grassi e un totale di 236 calorie . Questa ricetta latto-ovo-vegetariana è per 6 persone e costa 60 centesimi a porzione . Un mix di bicarbonato di sodio, mirtilli, farina e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Alcune persone hanno realizzato questa ricetta, e 14 direbbero che ha fatto centro. Vi è offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" del 31% , il che non è poi così eccezionale. Salsa di frutta rossa, bianca e blu , frullato rosso, bianco e blu e crêpe rosse, bianche e blu: buon 4 luglio! @driscollsberry sono molto simili a questa ricetta.

Crostatine ai tre frutti

Le crostatine ai tre frutti sono un dessert per 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine , 16 g di grassi e un totale di 421 calorie . Per 1,11 dollari a porzione , questa ricetta copre l'11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede gocce di cioccolato fondente, latte, mirtilli e succo di limone. Questa ricetta è apprezzata da 2 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio al cucchiaio del 41% . Questo punteggio è buono. Falooda di frutta - Come preparare la frutta mista - Le varietà di Falooda , la salsa messicana ai tre formaggi e la marmellata ai tre frutti di bosco sono molto simili a questa ricetta.

Pavlova alla fragola

La Pavlova alle fragole richiede circa 1 ora di preparazione dall'inizio alla fine. Questo dessert contiene 248 calorie , 3 g di proteine e 15 g di grassi a porzione. Per 1,05 dollari a porzione , questa ricetta copre il 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12 persone. Questa ricetta di Taste of Home richiede estratto di mandorle, fragole, cremor tartaro e panna da montare. Una persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se si segue una dieta senza glutine e latto-ovo-vegetariana . È perfetta per la Festa della Mamma . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio piuttosto basso, del 31% . La Pavlova al cioccolato con frutta invernale , la Pavlova al lemon curd e la Pavlova o Palova sono molto simili a questa ricetta.

Salsa di fragole e frutta

Se avete circa 5 minuti da dedicare ai fornelli, la salsa di fragole e frutta potrebbe essere una ricetta super senza glutine, latto-ovo-vegetariana e primordiale da provare. Per 1,32 dollari a porzione , questa ricetta copre il 3% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 4 g di grassi e un totale di 120 calorie . Questa ricetta è per 20 persone. Sarà un successo al vostro evento del Super Bowl . Se avete a disposizione yogurt alla fragola, frutta, fragole e qualche altro ingrediente, potete prepararla. Funziona bene come antipasto economico. Non molte persone hanno preparato questa ricetta, e direi che ha fatto centro. È offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio piuttosto basso, pari al 28% . Ricette simili sono Fruit Falooda - Come preparare la frutta mista - Varietà di Falooda , Mini ciambelle al forno con fragole fresche e glassa alla fragola e lime e Torta di fragole con mini PopTart alla fragola .

Salsa di fragole e frutta

La salsa di fragole e frutta potrebbe essere una buona ricetta per ampliare il vostro repertorio di antipasti. Questa ricetta serve 32 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 1 g di proteine , 3 g di grassi e un totale di 131 calorie . Per 1,25 dollari a porzione , questa ricetta copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e appagante. È perfetta per il Super Bowl . Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo piatto messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti . Un mix di confettura di fragole, frutta, panna montata e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È un'ottima opzione se seguite una dieta senza glutine . È offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dello 0% . Questo punteggio è migliorabile. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Fruit Falooda - Come preparare la frutta mista - Varietà di Falooda , Mini ciambelle al forno con fragole fresche e glassa di fragole e lime e Torta di fragole con mini PopTarts alle fragole .

Tapenade di asparagi al sole

Cerchi un condimento senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? La Tapenade di Asparagi Soleggiata potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 5 g di grassi e un totale di 79 calorie . Questa ricetta è per 8 persone. Per 0,81 € a porzione , questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno preparato questa ricetta e 46 direbbero che è stata perfetta. Un mix di rametti di prezzemolo, sciroppo d'acero, fiocchi di peperoncino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . È offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 97% , il che è spettacolare. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: La colazione più facile di sempre: Parfait di frutta al sole , Tapenade di peperoni rossi arrostiti e Crostini di pomodori arrostiti con tapenade di olive .

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